点击 年普通高校招生考试将于6月7日至8日举行，在此，谨向正在紧张学习的全体考生和为考生付出辛劳的家长，致以诚挚的问候和良好的祝愿;向关心、理解和支持高考工作的考生和家长表示衷心的感谢!
高考是国家选拔人才的重要制度，关系考生切身利益和前途命运，被整个社会所 一、严厉打击销售、使用高考作弊器材的违法犯罪行为
按照省、市的统一部署，公安、工商、工信、教育等部门正在全市范围内集中力量联合开展打击销售考试作弊器材专项行动，并围绕学校和考点周边进行大整治、大排查、大清理，全力追查买卖考试作弊器材人员，严厉打击违法犯罪分子，截断作弊器材流向考生的渠道。高考期间，工信、公安部门将出动无线电信号检测车、公安值勤车，对非法信号进行跟踪追查并捣毁窝点，抓捕涉案人员。
二、加大技防措施，防止利用高科技手段作弊
高考期间，全市所有考点全部使用视频监控、巡查指挥系统和身份证识别系统。利用现代科技手段，实现国家、省、市、县(市、区)四级联网，对试卷保密室、考场、考务室等进行实时监控，对考场管理、考场秩序、监考教师和考生行为进行全程监控录像，发现违规行为，立即追究责任。考试结束后，省、市招生考试部门通过对录像资料回放，发现问题，仍要严肃处理(去年有2名考生通过录像回放查出违纪，取消了全部考试成绩)。所有考生必须通过安检门进入考场，每名考生在通过安检门之后还要接受金属探测仪检查，考生携带的任何作弊器材都能被检测出来。高考期间，每个考点都配备一台无线电信号干扰压制器，对语音信号、数字信号实现全覆盖干扰压制，阻断一切非法信号传入考场。
三、加大人防力度，预防违规现象发生
监考教师实行全市统一选派，双异地监考，电脑随机确定所监考场。考生入场时，监考人员使用金属探测仪对考生可能携带的各类作弊器材再次逐一进行检查，不接受检查不准进入考场。考生入考场后，如发现考生将作弊器材、手机、手表等带入考场，一律按违规处理。所有考生只带准考证、身份证进入考场。每个考场都配备石英钟，并为每位考生购置了考试文具和纯净水。考试期间考生只许穿不带金属纽扣、饰品的服装进考场(考前要进行多次演练)。监考教师将对考生认真进行“三对照”和身份证识别，防止替考现象发生。
四、加大责任追究，严惩违规人员
对违反考试纪律的考生按《国家教育考试违规处理办法》处理;对替考、利用通讯设备作弊的考生，取消各科考试成绩，连续3年停止参加各种国家教育考试，并交考点公安人员按《刑法修正案(九)》处理。
考试在即，广大考生和家长要合理安排时间，端正备考心态，积极准备应考，摒弃一切侥幸心理。郑重警告有作弊动机的考生及家长，任何形式的作弊都是徒劳的，并将为之付出沉重代价。希望全体考生以饱满的热情，平和的心态迎接高考，在展示自己聪明才智的同时，更要展现自己的诚信和品德，考出理想的成绩。
欢迎广大考生和家长对参与销售、使用作弊器材，干扰破坏高考秩序的违法犯罪人员及时进行举报。
举报
市公安局：
市教育局：
市工业和信息化局：
松原市招生委员会
年5月10日
关于严惩高考利用无线通讯工具作弊违法犯罪活动的通告松原市公安局、松原市工业和信息化局、松原市教育局
关于严惩高考利用无线通讯工具作弊违法犯罪活动的通告
为进一步整肃高考秩序，依法维护高考严肃性、权威性，严惩高考中利用无线通讯工具作弊违法犯罪活动，为广大考生创造公平公正的考试环境，现通告如下：
一、高考前全市公安、工信、工商、教育等相关部门集中开展打击非法生产、销售、使用无线通讯作弊器材专项行动。高考期间，工信部门利用无线电移动监测车和无线电信号阻断设备，对无线电作弊信号进行侦测、定位和阻断。公安部门在考点附近重点部位布控，对查获的违法犯罪嫌疑人员，依照《刑法修正案(九)》“在国家规定的考试中，组织考生作弊的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金;情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金;为他人实施前款犯罪提供作弊器材或者其他帮助的，依照前款的规定处罚;为实施考试作弊行为，向他人非法出售或者提供第一款规定的考试的试题、答案的，依照第一款的规定处罚，追究其刑事责任。”
二、考场周边各单位房屋、居民住宅及其他用房，出租前要向辖区公安派出所办理登记手续或签订治安包保责任书，不准将房屋出租给无合法有效证件的承租人，严禁出租给他人作为高考舞弊场所。违反此规定的，由公安机关依照《中华人民共和国治安管理处罚法》予以治安处罚，构成犯罪的依法追究刑事责任。
三、教育行政部门和学校要加强对教职员工和学生的教育和管理，认真清理校园周边非法小广告等有害信息，提高法律意识，增强法制观念，严防被不法人员利用，杜绝参与高考舞弊。按照《中共吉林省纪委吉林省监察厅关于普通高等学校招生考试工作违纪责任追究暂行办法》规定，对参与高考舞弊的教职员工给予党政纪处分，构成犯罪的，由司法机关追究刑事责任。
欢迎广大市民对干扰破坏高考秩序和参与销售、使用高考作弊器材的违法犯罪人员及时举报。
举报
市公安局：
市工业和信息化局：
市教育局：
松原市公安局
松原市工业和信息化局
松原市教育局
年5月11日
今年我市对高考工作的总体要求今年我市高考工作，在市委、市政府的领导下，坚持以综合整肃考风考纪为核心，以严厉打击利用现代化通讯设备作弊为重点，以人防、技防、物防为依托，全力打造风清气正的考试环境，实现“平安高考”的总目标，确保高考组织工作平稳顺利完成。
我市多举措打造“平安高考”近年来，我市维护高考公平公正、打造平安高考的成果得到了省招生委、省教育厅的充分肯定，市委、市政府和考生、考生家长都非常满意。今年，我市有关部门进一步加强组织领导，全面实施“一把手”工程，狠抓考试安全环节和考风考纪教育整治工作，创新操作规程，加强部门联动配合，确保顺利实现年“平安高考”的目标。
加强组织领导和责任落实。今年继续实行市领导包保高考工作责任制和高考工作“一把手”工程，实行严格的责任追究制度。市委、市政府要求各县(市、区)、各相关部门主要负责同志在高考期间必须亲临一线、靠前指挥，抓全程、抓细节，做到布置工作到位、检查落实到位、监督指导到位。各县(市、区)教育行政部门、招生考试机构和考点学校的主要负责同志是本地、本考点招生考试工作的第一责任人。从教育局到考点、从考点到监考教师再到每一名涉考人员，都实施包保责任制，确保万无一失。
成立高考应急处理领导小组。成立以市长为组长、相关部门负责同志为成员的年高考紧急突发事件处理领导小组，抽调精干人员，建立联动机制，及时妥善处理各类紧急突发事件，确保高考安全、平稳、顺利进行。
严格抓好试卷绝对安全保密工作。试卷的保密工作要“分级管理、逐级负责”，涉及部门的主要负责人要负总责、亲自抓。从试卷运输、分发、保管到实施考试，坚决按照保密规定开展工作，试卷存放期间做到公安、教育部门人员24小时死看死守。
认真做好监考人员的选拔培训。各县(市、区)教育部门对监考教师资格进行认真审查，对监考教师进行考前培训，把监考行为纳入教师的综合考评之中，对涉嫌失职、渎职或参与舞弊的人员依法依纪从严查处。
充分发挥视频监控巡查系统作用。各考区高考前对视频监控系统要进行持续调试维护，实现省、市、县、考点四级联网。高考期间，由教育、监察、公安部门组成的工作组，驻守各考点视频监控室，密切监控监考教师和考生行为，对个别考生违纪、作弊和监考教师不作为，立即通知主考进行严肃处理。
严厉打击防范高科技手段作弊。教育、公安、工信部门联合下发了《关于严惩高考利用无线通讯工具作弊违法犯罪活动的通告》，进行警示和预防。各部门要积极开展打击贩卖和销售高考作弊器材行为，直到高考结束一直保持高压态势，决不手软。全市17个考点全部配备了无线电信号干扰压制器，严防考生可能出现的利用无线通讯设备作弊行为。招生部门统一为考生准备考试用具和纯净水，每个考点都配备石英钟。每位考生必须通过安检门进入考场，入考场前还要接受严格的检查，严禁将非必备物品带入考场。
加大舆论宣传力度。深入开展考风考纪宣传教育活动，集中对全市考生及家长、涉考教师进行全方位、立体式考风考纪教育。在市委宣传部门的领导下，通过报纸、电视、广播、网络等渠道大力宣传今年高考整肃考风考纪的具体措施。大力宣传市委、市政府打造风清正气高考环境的态度和决心，编发手机短信、发放宣传资料等，大力宣传考规考纪，达到广大考生及家长知考规、懂考纪、讲诚信的目的。
切实抓好关键环节。保证群众信访渠道通畅，各县(市、区)设置高考公开电话，认真接待群众来电来访，妥善处理群众诉求。落实新闻发言人制度。备足备齐考试用品，在考前对考试用品进行反复试验检测。切实保证听力考试安全，保证电力供应。制订高考工作应急预案，及时准确处理突发事件。
建立部门联动工作机制。教育部门要积极协调公安、住建、环保、电业、卫生、信访等相关部门，切实履行好各部门职责，形成政府统一领导、部门联动、分工协作的工作机制。
营造人性化高考氛围。各考区按照市里统一要求设置考生家长服务站，为考生家长提供优质服务，做好考生和考务人员的服务工作。
记者：解艳霞
市教育考试院解读今年高考加分政策
鼓励性加分大幅减少
目前，我市家长纷纷致电市教育考试院，咨询今年我省高考加分政策及高考加分项目的变化。据市教育考试院负责人介绍，目前我省高考加分仅对扶持性加分有所保留，按照教育部要求，鼓励性加分大幅“瘦身”。
取消部分全国性加分项目
年1月1日起，取消以下高考加分项目，此后获得相关奖项、名次、称号的考生均不再具备高考加分资格。考生的相关特长、突出事迹、优秀表现等情况记入学生综合素质档案或考生档案，供高校录取时参考。
取消体育特长生加分项目。在高级中等教育阶段获得“重大国际体育比赛集体或个人项目前6名、全国性体育比赛个人项目前6名”“国家二级运动员(含)以上称号”的考生，均不再具备高考加分资格。相关考生可选择报考高校高水平运动队招生，或运动训练、武术与民族传统体育专业单独考试招生，或其他体育学类专业招生。取消中学生学科奥林匹克竞赛加分项目。在高级中等教育阶段获得全国中学生(数学、物理、化学、生物学、信息学)奥林匹克竞赛全国决赛一、二、三等奖的考生，不再具备高考加分资格。考生的相关学科特长可作为自主招生试点高校优先给予初审通过的条件。取消科技类竞赛加分项目。在高级中等教育阶段获得全国青少年科技创新大赛(含全国青少年生物和环境科学实践活动)，“明天小小科学家”奖励活动，全国中小学电脑制作活动一、二等奖，国际科学与工程大奖赛或国际环境科研项目奥林匹克竞赛奖项的考生，不再具备高考加分资格。考生的相关科研特长和创新潜质可作为自主招生试点高校优先给予初审通过的条件。取消省级优秀学生加分项目。在高级中等教育阶段获得省级优秀学生称号的考生，不再具备高考加分资格。
年1月1日之前在高级中等教育阶段已取得上述项目有关奖项、名次、称号的考生，继续保留加分资格，加分分值统一调整为5分。体育特长生由省体育局重新组织运动员资质复核复测，省教育考试院按相关标准进行严格测试和认定。
取消地方性照顾政策和加分项目
从年1月1日起，取消以下地方性照顾政策和加分项目。年1月1日之前在高级中等教育阶段获得相关奖项、名次、称号的考生均不再享受照顾政策和不具备高考加分资格。考生的相关特长、突出事迹、优秀表现等情况记入学生综合素质档案或考生档案，供高校录取时参考。
取消以下“同等条件下优先录取”照顾政策：地区级三好学生、优秀学生干部;政治思想品德方面有突出事迹考生;相关科目或平时成绩特别优秀考生;获市(州)级以上见义勇为荣誉称号者子女。取消省级三好学生、省级优秀学生干部、省级优秀团干部加分项目。在高级中等教育阶段获得上述称号的考生，不再具备高考加分资格。取消市(州)级以上见义勇为荣誉称号获得者加分项目。在高级中等教育阶段获得称号的考生，不再具备高考加分资格。
调整散居地区少数民族照顾加分政策
年1月1日前取得我省高中学籍的散居地区不用本民族语言文字答卷的少数民族考生，继续保留加5分资格，但只适用于吉林省所属高校在本省招生;年1月1日后取得我省高中学籍的散居地区不用本民族语言文字答卷的少数民族考生，取消加分资格。
现有加分项目为：有下列情形之一的考生加5分，由学校审查决定是否录取。1.经市(州)和省侨办终审确认的归侨、归侨子女、华侨子女。2.省台联终审确认的台湾省籍考生。3.少数民族聚居地区(一州三县，即延边朝鲜族自治州、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长白朝鲜族自治县、伊通满族自治县)不使用本民族语言文字答卷的本民族考生。有下列情形之一的考生加10分，由学校审查决定是否录取。1.自主就业退役士兵。2.在高考文化课考试中使用本民族语言文字答卷的少数民族考生。有下列情形之一的考生加20分，由学校审查决定是否录取。1.在服役期间荣立二等功(含)以上或被大军区(含)以上单位授予荣誉称号的退役军人。2.烈士子女。
记者：解艳霞
我市为残疾考生提供13种便利
一名长岭听力残疾考生提交申请获批复
根据教育部、中国残联有关要求，为保障残疾人平等参加普通高等学校招生全国统一考试，今年高考我市为残疾考生提供13种便利选择，考生可以选择申请其中一种或多种。
对符合报名参加高考并申请提供合理便利的残疾考生，逐级向上级考试部门提出书面申请。申请内容应包括本人基本信息、残疾情况、所申请的合理便利以及需自带物品等，并提供本人的第二代及以上《中华人民共和国残疾人证》和有效身份证件的复印件(扫描件)。由省教育考试院、残联、卫生等相关部门专业人员成立专家小组，负责对残疾考生身份及残疾情况进行确认，结合残疾考生残疾程度，对残疾考生提出的合理便利申请进行综合评估，形成评估报告。确定最终提供便利的内容。
目前，我市已有一名高考考生提交申请。来自长岭县第二中学的一名同学，听力二级残疾，申请佩戴助听器进入考场考试。医院鉴定符合残疾等级，长岭县招生办核实同意该考生便利申请，同意其四科考试佩戴助听器，安检时考生持申请批复证明走复检通道。该生申请材料已报省、市考试院备案。
市教育考试院负责人表示，以往我市各类考试也曾为残疾考生提供一些合理的便利，但是今年是首次针对高考考务提出了这方面的专项要求，同时首次增加了提供盲文试卷、延长考试时间等便利方式，更明确了具体的考务操作实施细则，为残疾考生提供更好的服务。
我市为残疾考生提供的13种便利：
1.提供现行盲文试卷。
2.提供大字号试卷。
3.免除外语听力考试。
4.优先进入考点、考场。
5.设立环境整洁安静、采光适宜、便于出入的单独标准化考场。
6.考点、考场配备专门的工作人员予以协助。
7.考点、考场设置文字指示标识、交流板等。
8.考点提供能够完成考试所需、数量充足的盲文纸和普通白纸。
9.允许视力残疾考生携带答题所需的盲文笔、盲文手写板、盲文作图工具、橡胶垫、无存储功能的盲文打字机、台灯、光学放大镜、盲杖等辅助器具或设备。
10.允许听力残疾考生携带助听器、人工耳蜗等助听辅听设备。
11.允许行动不便的残疾考生使用轮椅、拐杖，有特殊需要的残疾考生可以自带特殊桌椅参加考试。
12.适当延长考试时间：使用盲文试卷的视力残疾考生的考试时间，在该科目规定考试总时长的基础上延长50%，外语科目延长的考试时间中包含听力考试每道试题播放间隔适当延长时间;使用大字号试卷、因脑瘫或其他疾病引起的上肢无法正常书写或无上肢考生等书写特别困难考生的考试时间，在该科目规定考试总时长的基础上延长30%。
13.其他必要且能够提供的合理便利。
记者：解艳霞
高考的进程，您跟得上吗？
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我市高考资格审查圆满结束
今年高考考生人
取消了3名不符合报名条件的外省籍考生报考资格
年全国普通高等学校招生全国统一考试将在6月7日、8日进行。为实现我市安全、平稳、顺利的考试目标，全力打造公平公正的考试环境，市、县两级招生委员会和教育行政部门正全力以赴备战高考。5月17日，市教育考试院组织召开了全市高考考务工作会议，对考务工作进行了部署。
据了解，今年我市参加高考报名总人数人，全市共设5个考区，15个考点，个考场。其中,宁江区高考人数人，设3个考点，个考场;扶余市高考人数人，设2个考点，62个考场;前郭县高考人数人，设5个考点，个考场;长岭县高考人数人，设3个考点，81个考场;乾安县高考人数人，设2个考点，35个考场。
为做好今年高考前期准备工作，市教育局于年11月报名工作开始前就召开局长办公会，布置高考报名和资格审查工作，并强调在年安全、平稳高考基础上要进一步加强高考工作的组织管理，强化人防、技防、物防措施，严肃考风考纪，确保年高考平稳、顺利进行。高考报名前，市教育局组织召开了年高考报名工作和资格审查工作会议，并下发了《关于做好年全国普通高校招生考试报名组织管理工作的通知》。市领导两次听取市教育局关于高考前期工作情况汇报和下步工作安排。为确保全市高考工作协调一致、稳步推进，确保实现“平安高考”目标，市政府重新调整了松原市招生委员会成员，市招生委员会制订了《年松原市普通高校招生考试工作日程安排》，把考前每天的具体工作详尽列出，责任落实到人。
目前，我市高考资格审查工作圆满结束。今年我市普通高校招生全国统一考试报名和资格审查工作，各相关部门密切配合，教育、招生部门精心组织、周密安排、严格培训、规范操作，圆满完成了工作任务，赢得了全市考生、家长和社会的好评，得到了吉林省考试院的表扬。经过认真细致的审查，取消了3名不符合报名条件的外省籍考生的报考资格，取消了46名身份不合格的少数民族考生的高考加分资格。
记者：解艳霞
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确保考生“安全入场”
全市57部安检门调试完毕
从年开始，按照国家、省教育标准化考点建设方案要求，我市建成了可同时容纳人考试的标准化考场，于年通过了省验收组验收。市招生委员会于今年3月25日下发了《关于做好年高考有关准备工作的通知》，要求各县(市、区)招生办在安排考点时必须使用通过省、市验收的国家教育考试标准化考点;对所有考点的各种设备进行检测、维护和升级;电子监控巡查系统和应急指挥系统维护要和安装公司签订合同，做到出现故障能及时排除，确保省、市、县(市、区)、考点设备运行畅通;对二代身份证识别器、无线信号屏蔽器、金属探测仪和无线信号干扰压制器进行检测、维护和升级，确保高考期间正常工作;对保密室和考点保密室进行一次检查，对存在的隐患要及时整改，保证省、市验收一次通过。目前，标准化考点设施、设备检测、维护和升级工作已全部完成。
年高考全省继续使用安检门，每名考生必须通过安检门检查进入考场。市教育局、市教育考试院按照省考试院统一要求，5月上旬对全市57部安检门进行了逐一调试，并对名考点有关工作人员进行了培训。安检门调试后，可以检测到钥匙、首饰、硬币、无线耳机、无线接收器、金属线圈、电子数传设备等金属物品;培训后的工作人员能够熟练掌握安检门正确使用方法，正确进行安检测试、调整灵敏度数值、设置参数及使用注意事项等操作。
记者：解艳霞
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我市完成重点高校招收农村学生的资格审查工作
人符合地方专项计划人符合高校专项计划
根据教育部《关于做好年重点高校招收农村和贫困地区学生工作的通知》和教育部高校学生司《关于严格审核农村学生单独招生报名资格的通知》(教学司[]6号)精神，我省年继续开展重点高校招收农村学生工作，包括贫困地区定向招生专项计划(简称国家专项计划)、地方重点高校招收农村学生专项计划(简称地方专项计划)和农村学生单独招生(简称高校专项计划)。目前，我市圆满完成重点高校招收农村学生的资格审查工作。
国家专项计划由中央部门高校和地方“工程”高校为主的本科一批招生学校承担，全国招生规模为6万名，实施区域为年国家专项计划在我省实施区域的8个贫困县，即镇赉县、大安市、通榆县、龙井市、和龙市、汪清县、安图县、靖宇县。这项计划我市没有名额。
地方专项计划由我省所属部分重点高校承担，招生比例不少于有关高校年度本科招生规模的3%。报名条件为具有我省农村户籍和年普通高考报名资格的应届毕业生和社会考生。我市合格人。
高校专项计划由教育部直属高校和其他自主招生试点高校承担，招生计划不少于本科规模的2%。实施区域为年高校专项计划在我省实施区域的8个贫困县和少数民族聚居地(一州三县)，即镇赉县、大安市、通榆县、延吉市、龙井市、和龙市、安图县、敦化市、汪清县、图们市、珲春市、靖宇县、伊通县、长白县、前郭县。前郭县已网上申报人，经审核14人不合格，合格人。
该三项专项计划都在农村考生中招生，划定界线很复杂，经过我市各级教育、统计、公安等部门的密切合作，以及招生部门的严密审查，目前已通过公示，符合相应计划报名条件的考生全部确定。
记者：解艳霞
备考那些事项，您知道吗？
备战高考松原学子需要注意哪些事项年普通高校招生考试将于6月7日至8日进行，为了确保高考的公平公正，我市高考工作以严厉打击利用现代化通讯设备作弊为重点，实行高考“无声入场”，即不允许考生带任何金属物品进入考场，所有考生高考入场检查时，以金属探测器不发出报警声响为标准。我市的高考考生和家长应注意以下事项。
上考场前要注意哪些
考生必须持本人身份证和准考证方可进入考场。若上述两证不全，不允许进入考场。进入考场后，监考教师将对考生进行入场指纹、照片、身份证“三对照”和身份证识别，防止替考现象发生。考生一定要妥善保管好自己的证件。
每个考场都为考生购置了考试文具和纯净水，考生及家长无需自行准备。考生入场时，只准携带准考证、身份证，其他任何物品不准带入考场。
高考期间，每个考点都配备一台无线电信号干扰压制器，对语音信号、数字信号实现全覆盖干扰压制，阻断一切非法信号传入考场。考生入场时，监考人员使用金属探测仪对考生可能携带的各类作弊器材再次逐一进行检查，不接受检查不准进入考场。考生在进入考场前，由专人对其携带物品及服饰进行严格检查，检测设备没有出现报警声音才可以进入考场;除因患病身体植入金属医疗器件并能出具医疗机构证明材料的，经检测和复检，检测设备仍出现报警声音的，不得进入考场。
考生在入场检查前需妥善处置通讯工具、金属类物品，尽量不要穿带有金属饰品的衣服，以免影响入场时间。
哪些物品不能带入考场
高考入场时，严禁携带各种通讯工具。需要特别提醒的是，我市所有高考考场统一配备了石英钟，考生不允许携带手表等个人计时工具入场。考场内发现考生将手机、手表等带入考场，一律按作弊处理。
考生应避免穿戴有金属物品的服装(带金属挂钩和钢圈的女生内衣)、鞋帽(带金属的鞋带、鞋眼、鞋底、装饰)、腰带、裤子挂钩、衣扣;项链、耳坠、发卡、手镯、戒指、钥匙、硬币、磁卡(餐卡、房卡、公交卡、银行卡等)等铁磁性物品。建议考生提前准备好衣服、鞋子，穿着无金属纽扣、拉链的衣服，女生穿无金属挂钩和钢圈的内衣，并备用衣服鞋子。
严守时间按时入场
考生准考证的背面印有本次高考的时间安排及各科入场时间，考生一定要按时进入考场。开考15分钟后不准进入考点参加当场科目考试，交卷出场后不得再进场续考，也不得在考场附近逗留或交谈。
作弊处理最严三年禁考
对违反考试纪律的考生按《国家教育考试违规处理办法》处理;对替考、利用通讯设备作弊的考生，取消各科考试成绩，连续三年停止参加各种国家教育考试，并交考点公安人员处理。
记者：李楠
迎接高考平常心最重要辗转难眠、手脚抖动、莫名发怒、失去信心、发烧腹泻……随着高考临近，不少考生因“压力山大”而出现了这样的症状，很多家长也因为期望值过高，产生了焦虑等负面情绪，进而影响到孩子。在大考前，家长和考生该如何保持平常心，以饱满的精神状态迎接高考，对此，我市两位有着丰富经验的心理咨询师给出了建议。
多做少想合理放松
考试临近，考生应制订自己的复习计划，情绪稳定，不被别人的节奏打乱，按计划复习。对自己有合理的期望值，正确认识紧张情绪，减少考前焦虑感，考前进入最佳状态。
科学复习有的放矢
梳理课本知识。许多考生大量做题，实施题海战术，忽略了课本知识，这种做法是不明智的，最后的时间一定要回归课本，梳理课本，重视基础知识，避免盲目做题偏离教材。
做中低档难度的题目。高考中，中低难度的试题占总卷的80%，因此“中低档题多得分、少丢分”应该是大多数考生的复习准则。
重视模拟考试中出现的错题。每次模拟考试，是对学生掌握的基本知识的检测，一轮轮的模拟考试深度越来越大，模拟考试中的错题，体现了考生知识储存的不足，考生要正确认识，将错题尽快弄懂弄透，掌握其知识点。
调节情绪心态积极
张弛有度，劳逸结合。适度的紧张状态会让考生的大脑处于一种兴奋状态，学习事半功倍，适度的放松会让大脑保持一种活力。所以考生要安排好白天的学习，晚上不要睡得太晚，学习一段时间后要放松一下，可以听听音乐、散散步、打打球，但是要杜绝过度运动，防止受伤影响考试。
利用好考前这十几天的时间，这是一个提分的黄金时间段，这段时间记忆的知识在考试中最容易被回忆和再认，把握好这段时间在考试中就更容易胜出。再过几天学生放假回家的时候，有的考生就放松了，甚至计划暑假去哪里游玩，这种懈怠和放松会导致在考试中兴奋不起来，进入状态慢，要注意保持一种正常的学习生活状态，按计划学习和做题。
记者：李楠
高考在即饮食应注意安全高考就要到了，为了保障考生们的营养，家长们也是煞费苦心。有的家长喜欢在大考前夕为孩子准备特别丰盛的饭菜，顿顿佳肴美味，大鱼大肉。事实上，考前换食谱是考生饮食的大忌。食谱变化大，肠胃需要一定的适应期，反而容易影响身体状态。
应该给孩子准备什么样的“高考餐”，怎样让考生在这段时间里吃的即营养又健康呢?日前，记者采访了具有营养师资格证的专业人士刘晓星。
刘晓星说，高考期间，考生压力大，日常生活及规律最好不要有太大改变，顿顿佳肴美味，大鱼大肉，孩子的肠胃反而不一定习惯，而且易导致腹泻、食欲不振(吃得过杂易造成肠胃疲劳)。如果吃得过饱，脑内血液供氧减少，致大脑迟钝，思维不敏捷。所以，应保持平常饮食，要以清淡为主。
要想在这段时间提升孩子的免疫力，在饮食上，要选择富含蛋白质、矿物质、维生素、高纤维膳食，并及时补充水分。考生脑力处于高强度的负荷，要适当补充一些蛋白质。要吃好早餐，早餐热能摄入充足的学生，身体耐受能力、创造能力明显高于热能摄入不充足的学生。早、午餐要保证摄入充足的主食和青菜，以补充碳水化合物和维生素。同时，要适当添加一些蛋白质，比如各种肉类、蛋类、牛奶、豆浆等。晚餐宜食用粗粮和蔬菜，要清淡少油，有助于消化吸收。正餐间的加餐，可以让考生食用核桃等坚果和应季水果，不但能健脑、增强记忆力，还能增强自身免疫力。夜宵要准备一些易消化吸收的食物，可选择小米粥、酸奶、水果等，不增加肠胃负担。
食物搭配上应注意营养均衡多种类，适当食用一些粗粮、应季水果，尽量不食用雪糕等冷饮，家长可以在家准备“凉白开”，或者将绿豆、红豆和黄豆磨制的豆浆晾凉饮用，炎热的天气下，可以消暑降温。在烹调方法上避免煎炸油腻的处理方法，三餐按时进餐，考虑清淡易消化食物。不要突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品。考前要少吃容易产气、产酸的食物，如韭菜、地瓜、碳酸饮料等。
在家就餐时，食品原料要充分清洗。加工制使用的用具和容器应生熟分开。冰箱中的冷藏食物存放时间不宜超过24小时。考生家长采购加工的食品原材料要新鲜，不采购腐败变质的食品及原料，不采购发芽的土豆、野生蘑菇、不明物种的鱼贝类产品等，不采购病死、毒死及死因不明或未取得卫生检疫证明的畜禽肉，不采购街头无证摊贩加工制作的熟肉等。加工四季豆、豆浆等食品要烧熟煮透。考生外出就餐要注意不吃生的海产品、不吃异味熟卤菜、不吃野生蘑菇。含铅、铝的食品，如爆米花、油条、皮蛋、罐装食品或饮料等，会影响脑细胞的功能，引起记忆力和智力减退，思维能力迟钝，考生应少食用。另外，尽量不吃烧烤食品。
记者：李楠
县区高考动态
前郭前郭县开展年高考宣传教育活动
严肃考风考纪打造诚信高考
为加强年高考纪律教育，严肃考风考纪，营造公平、公正的考试环境，日前，前郭县开展了高校招生考风考纪宣传教育活动。
加强组织领导。前郭县教育局和各学校成立了考风考纪宣传教育领导小组，认真组织，逐级建立考风考纪教育领导负责制、岗位责任制和责任追究制。进一步加强督察，深入实施“阳光高考”，把防范集体舞弊、串通作弊作为严肃考风考纪的重点。公布举报热线，畅通监督渠道。强化部门联动，公安部门对考点周边的高层建筑、临时出租房屋进行集中排查，加强对房主的教育和宣传。
加大宣传力度。前郭县将5月份作为考风考纪宣传教育活动月，在各学校进行考风考纪宣传教育。县政府网站、广播电视台制作专题节目、专题片，向广大考生、家长和社会宣传年高考有关政策规定，在社会上形成“诚信高考”的良好舆论氛围。
重点抓好对三类人员的思想教育。抓好对工作人员的教育。进一步强化考试工作人员职业道德教育、考风考纪教育和案例教育，增强他们的责任心和使命感，做到廉洁自律，自觉抵制不正之风的干扰，不越雷池，不踩红线，努力维护高考的严肃性和权威性。抓好对全体考生的教育，教育广大考生，抛弃一切杂念和侥幸心理，以平常的心态迎接高考，做诚信考生，用真实成绩为人生画上浓墨重彩的一笔，不铤而走险，不留遗憾。抓好对全体考生家长的教育。现在的高考实现了国家、省、市、县、考点五级联网，对高考舞弊行为实行“零容忍”，并启动行政问责，不搞“下不为例”，使高考走在了阳光下，严厉打击各种违纪舞弊行为。
记者：李楠
乾安乾安县司法局
为全县高考工作保驾护航
近几年，各种高考骗局逐渐增多，为防止考生和考生家长上当受骗，给广大考生打造一个良好的考试环境，日前，乾安县司法局立足职能，采取多种措施为全县高考工作保驾护航。
绷紧“安全弦”。针对各种各样的诈骗方法和手段，乾安县司法局充分利用乾安县普法网、微博、 净化“外环境”。乾安县司法局在全县范围内进行摸底排查，发现涉及考生家庭的矛盾纠纷，第一时间介入，及时将矛盾纠纷化解在萌芽状态，确保考生考前无“家庭负担”。截至目前，已走访考生家庭户。
做好“服务者”。乾安县司法局积极协调配合有关部门，向高考考点附近的餐馆、宾馆发放食品安全宣传手册，确保考生吃得放心。同时，组织志愿者发放禁鸣宣传册，为考生打造一个安静的考试环境。目前，已走访家商企，开展6次宣传活动。
通讯员李珊记者吕崯琭
长岭长岭多措确保高考工作零差错
年普通高考日益临近，长岭县各相关部门按照要求，明确任务，落实责任，强化措施，确保考务各项工作零差错。
教育、保密、公安和招生部门密切配合，认真做好试卷的运送、保管以及考试实施等每个环节的安全管理、检查和监管工作，逐级落实试题安全保密工作责任制，做到车不停留、人不离题、题不离车，确保试卷在考务管理工作中无缝链接和全程监控。
严格执行值班制度和值班报告制度，从严管理，严看死守，确保试题、试卷等高考信息绝对安全。
深入开展考风考纪教育宣传活动，引导考生诚信参加考试，正确面对考试，营造公平考试的良好氛围。
对各考点的视频监控系统进行调试和维护，做好联调联试，确保高考期间设备能够正常运行，保证省、市、县、考点四级联网。
制订了应急预案，一旦出现设备故障或人为破坏，立即启动应急机制，用最快时间修复。每个考点都将配备可疑无线电信号警示压制设备，保证高考期间能够全方位监测、压制可疑无线电信号。
认真排查、掌握线索，集中力量对考试作弊器材进行持续、彻底的清理整顿，并围绕学校和考点周边开展大整治、大清理、大排查，严厉打击学校和考点周边贩卖考试作弊器材等违法行为。
记者：刘德喜
松原日报社
预祝高三学子顺利战胜高考
加油！
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编辑：松柏
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