今日晚饭低脂高蛋白的ldquo龙

龙井茶的清香，虾仁的鲜美，高蛋白低脂肪，还含有丰富的营养，今天来学做一道“龙井虾仁”！

食材清单

虾仁、鸡蛋、龙井茶

制作步骤

1、虾仁洗净，加盐、鸡精、淀粉、鸡蛋清、色拉油，单反向搅拌均匀，然后冷藏20分钟。

2、泡一杯龙井茶。然后，将虾仁焯水。

3、锅内倒油，放入虾仁翻炒，倒入黄酒，龙井茶，再倒入水淀粉勾芡即可出锅。

4、装盘后再撒上龙井茶，美味的“龙井虾仁”就做好啦！

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长按







































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