甲氧沙林液 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/170224/5231253.html1抱歉，我前几天没有更文，可以说随大流，给自己放了个假吧。在这几天假期里，我都做了什么呢？我怕外面人山人海的，没敢出门，安安静静地窝在家里。这其实也是我应对长假的惯用策略。在家干啥呢？追剧、看电影、看音乐剧；读书；运动；完成微博任务；更新幸福生活家知识星球。是不是也挺充实的？中间穿插着饮酒、品茶（杭州的朋友寄了龙井来）、美食（吃了两次海虹）等。（注意到壳里面的彩虹了吗？）非常惬意。对我来说，这就是放假的意义所在。虽然也在不断吸收知识，但，不作为任务，而是益智游戏，在开心里成长。假期间，深圳文和友开业，据说排队队伍长达一公里，一杯茶颜悦色超过元。而我舒舒服服的趴在家里喝红茶，是我喜欢的方式。人各有所好，有人就喜欢那一杯，宁愿花块钱去买。像我这种懒人和穷人，既省了钱，也省了事儿，还看了热闹，也挺开心的。喝不喝茶颜悦色不重要，重要的是开心。想喝奶茶的时候，就用外卖叫了两杯湊湊的奶茶，外加一个茶叶蛋，加起来也才30多。村上春树在《我的职业是小说家》谈到自己的职业：“如果你从事着一份自以为很重要的工作，却不能从中发现油然而生的乐趣和喜悦，如果工作时完全没有心花怒放的感觉，那里面就有些不对头，不调和的东西了。这种时候就必须回归初心，将妨碍乐趣与喜悦的多余部件和不自然的要素一个个抛弃掉。”我认为自己的工作很重要，我的工作与生活是完全一体化的，我能够从中发现油然而生的乐趣和喜悦，心花怒放。我就是我，一个普普通通的快乐深圳人。2看的剧、电影、书等慢慢再推荐，因为比较多，今天想推荐一个演出、一本书，都和艺术相关。4月2日晚上去看了开心麻花的演出《醉后赢家》，这个需要尽早推荐，因为一来是太棒了！二来是方便想看的人提前订票。四五月份，深圳有深?爱音乐剧季，一系列音乐剧将在深圳的各个麻花剧场上演。我是在华夏艺术中心大剧场看的，9号到11号上演《莫伊拉号》。其他演出地点还有《爱你够了吗》、《时光旅行局意外事件》、《求婚女王》、《三只小猪》、《恋爱吧！人类》等陆续上演。音乐剧现场，我看的还真是不多，上次看音乐剧是在巴黎看著名的《蝴蝶夫人》，我得承认以前对开心麻花剧场有误解，但这次去看演出，让我知道了开心麻花的出色。《醉后赢家》里，演员的演技和唱功非常出色，舞台设计、灯光、音乐都有很强的感染力，故事曲折，反转不断，一方小小舞台，展示人性，淋漓尽致。现场效果太好了！不过不建议带儿童前去，因为可能会被声光效果刺激到。搜索开心麻花的公号，可以看到演出资讯和购票信息等，开心麻花各地区不同，比如对于深圳人民来说，最适宜的就是“开心麻花深圳”。要推荐的书是《如何给孩子讲艺术》。我小的时候，家在农村，爸爸在城里上班，每天都很忙，毕竟家里三个孩子要照顾。我爸爸喜欢听戏，所以我自幼是在京剧、豫剧等唱腔里长大的，他是做建筑的，画画也有功底，喜欢下象棋，写一手好毛笔字，硬笔书法也很棒，我受他的影响很深。不过我爸对西方艺术不感兴趣，而且，他不是一个善于讲解的人，我看宋词，那时候小，不懂什么叫词牌，只是好奇为什么那么多词都是一个名字，问他，他没耐心给我讲。下棋，也是直接对阵，又嫌我笨，所以我就拒绝学习。我妈妈不认字，但她特别擅长讲故事，都是一些古老的民间故事，现在回想起来，充满了朴素的因果报应思想、弥漫着集体主义精神，但直到今天，我也仍觉得那些故事是美的，它们的原型，可以在很多神话里找到，可惜我妈妈因为不认字的缘故，所以很难补充新的故事，她所讲的，是她自幼听的。还好我有较强的探索精神，有很多东西，其实也算是我自学的。当我看到这本书，心里有很大的遗憾感：如果在我小时候，也有这样的书，我爸爸也能够给我讲述这些，该有多好！我长大以后遇到很多挫折，身历很多痛苦，但没有倒下去，是因为能够从艺术里得到滋养，或者说，艺术是我的精神世界的构成部分，可以让我从残酷的现实里脱离，躲到那个堡垒里面。现在的教育，太过于注重分数，但对于人的一生来说，进入艺术之门，懂得欣赏，是非常宝贵的体验。我有时候疲倦到什么都不想做，闭上眼睛休息，会想到梵高和莫奈的画，就像是充电一样，可以让自己从中汲取到力量，我深知艺术的重要性，所以会特别注重向父母们推荐艺术方面的书，因为作为孩子的启蒙者，父母的艺术修养，对孩子来说至关重要。但很多父母的确和我爸爸一样，自己懂，但不见得知道如何教，这本书是对父母的指导书，针对孩子不同的年龄段，给出不同的讲述指引，针对5至7岁、8至10岁、11至13岁这三个年龄段，对同一幅作品，有不同的讲述方式，理解层层加深，所以这是一本可以阅读6年的书。书中收录的29件大师作品，风格多样，没有局限于一个流派，对于培养广泛的艺术感知力，是非常有益的。虽然最终是希望达到对儿童的艺术启蒙，但父母们在阅读的过程中，其实也是在补自己缺失的艺术课。、内卷、中年危机……这些都是事实，但人终究需要奋力拨开现实的迷雾，给自己一方小小的呼吸空间，也许在阅读这本书、在引领着孩子一起进入艺术之门的同时，大人们也可以得到喘息的机会。4我也害怕患上抑郁症，所以一直在研究防患于未然的办法。在《安全预警：尽量不要在火锅店里与人争执》里我曾提到过，面对网暴等，我的做法是不把那些人当人，所以，他们骂得再厉害，也不会撼动我分毫。有人可能会觉得，这样做，对那些人显得不够尊重。这样想，没什么问题，因为，那是他们所认同的道理。我写文章也罢，做课程也罢，从来只是“告知”，并未想过“说服”。人们愿意听，就听，不愿意，无所谓。比如我说了尽量不要在火锅店里与人争执，有人就算看了，也偏要在火锅店里与人争执，这个我没办法。各有各的人生。我认同的道理是：人要自重，才能赢得他人尊重。如果我去尊重一个不自重的人，那么，我就变成了不自重。人，还是分等级的。人生而平等，指的是人格，但如果一个人并不具备高尚的人格，就不要强求平等了。这很残酷，也很现实。因为，如果人不去追求高尚，甘于低等，而又奢望获得尊重，请告诉我：why？给我一个站得住脚的理由，我可以，否则，杀了我，也不能。这种坚定，会形成一个堤防，牢牢地守护住我。人们给我的建议，适合我的，我从善如流，比如我大哥，就经常给我好的建议。不适合我的，看得出是善意，我道声谢，不听从。看得出是恶意的，就根本不理会——我大学毕业后，在社会上闯荡20多年，如果连善意恶意都看不出来，那活到现在，简直是奇迹。运动也是预防抑郁的好途径。我去看演出，乘地铁一站路，而我宁愿走路过去，且是有配速要求的健走，回来也是如此。出门一趟，完成了运动目标，看了精彩的演出，一举两得，噢，还省了地铁票钱。我享受着所有的一切，因为这是经我认真筛选后的生活。想大鱼大肉，没问题，反正运动可以加快新陈代谢。想吃简单点，没问题，一包菠菜，开水煮熟，沥水，浇上葱油汁，又简单又美味，还有营养。我也是一个特别容易快乐的人。晚上出去跑步，看着鞋子上的反光条，觉得自己跟个小外星人似的，快乐。厨房里有两根山药忘了吃，自己发了芽，长得还很高，看到的时候，快乐的不行。今天假期结束，大家都上班了，我也支棱起来了，一改假期里的闲散状态，因为喘完气了，充完电了，就应该精神百倍地投入到新的一天去。我不怕死，因为我是这样热烈起劲地活着，因为我曾经充满了意义地活过。萧秋水
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